fa اثر بخشی آموزش تن‌آرامی کاربردی مبتنی بر ذهن آگاهی بر ابعاد سرشت و منش زنان مبتلا به اختلال اضطراب فراگیر عمومى General پژوهشي Research زمینه و هدف : پژوهش حاضر با هدف بررسی اثر بخشی آموزش تن‌آرامی کاربردی مبتنی بر ذهن آگاهی بر ابعاد سرشت و منش زنان مبتلا به اختلال اضطراب فراگیر (Generalized anxiety disorder یا GAD) انجام شد. مواد و روش‌ها: روش این پژوهش به صورت آزمایشی از نوع طرح پیش‌آزمون و پس‌آزمون همراه با گروه شاهد بود. نمونه‌های پژوهش را 40 زن مبتلا به GAD تشکیل دادند که به شیوه تصادفی در دو گروه آزمایش و شاهد قرار گرفتند. آزمودنی‌های دو گروه به پرسش‌نامه‌های 7-GAD و GAD-IV و پرسش‌نامه سرشت و منش (Temperament and Character Inventory یا TCI) پاسخ دادند. افراد گروه آزمایش به مدت 16 جلسه تحت آموزش قرار گرفتند. در پایان آموزش و سه ماه بعد، آزمودنی‌های دو گروه دوباره پرسش‌نامه‌های مذکور را تکمیل نمودند. داده‌های به دست آمده با استفاده از آزمون تحلیل واریانس با اندازه‌گیری مکرر، مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفت. یافته‌ها: بر اساس یافته‌ها، بین نمرات مراحل پیش‌آزمون، پس‌آزمون و پیگیری ابعاد اجتناب از آسیب (14/7 = F، 050/0 > P) و خودراهبری (92/26 = F، 001/0 > P) در گروه آموزش تن‌آرامی کاربردی مبتنی بر ذهن آگاهی و گروه شاهد تفاوت معنی‌داری مشاهده شد؛ در حالی که تفاوت معنی‌داری در ابعاد نوجویی، وابستگی به پاداش، پشتکار، همکاری و خودفراروی بین نمرات پیش‌آزمون، پس‌آزمون و پیگیری دو گروه وجود نداشت. نتیجه‌گیری: نتایج پژوهش نشان می‌دهد که آموزش تن‌آرامی کاربردی مبتنی بر ذهن آگاهی، منجر به افزایش خودراهبری می‌شود؛ در حالی که بعد از روان درمانی در مرحله پس‌آزمون و پیگیری، کاهش در اجتناب از آسیب مشاهده گردید. بنابراین، آموزش تن‌آرامی کاربردی مبتنی بر ذهن آگاهی در کاهش علایم GAD و تغییر در ابعاد سرشت و منش مؤثر می‌باشد. Aim and Background: The purpose of this study was to examine the effectiveness of mindfulness-based applied relaxation training on temperament and character dimensions of women with generalized anxiety disorder (GAD). Methods and Materials: This experimental study was performed with a pretest-posttest design and a control group. The subjects were 40 women with GAD and they were randomly placed in experimental and control groups. The participants of both groups responded to the Generalized Anxiety Disorders Questionnaire 4 th Edition (GAD-Q-IV), 7-Item Generalized Anxiety Disorder (GAD-7) questionnaire, and Temperament and Character Inventory (TCI) before the intervention, and after and 3 months after the intervention. The experimental group received 16 sessions of training. Data were analyzed using repeated measures ANOVA. Findings: The results showed significance differences between the two groups in the pretest, posttest, and follow-up scores of harm avoidance (F = 7.14, P < 0.050) and self-directiveness (F = 26.92, P < 0.001). However, there were no significant differences in pretest, posttest, and follow-up scores of novelty seeking, reward dependence, persistence, cooperativeness, and self-transcendence between the groups. Conclusions: The results showed that mindfulness-based applied relaxation training was associated with increased self-directiveness, and decreased harm avoidance after psychotherapy in post-test and follow-up phase. Therefore, mindfulness-based applied relaxation training is effective in reducing symptoms of GAD and changing temperament and character dimensions. آموزش تن‌آرامی کاربردی, درمان مبتنی بر ذهن آگاهی, اختلال اضطراب فراگیر, ابعاد سرشت و منش, Applied relaxation training,Mindfulness-based psychotherapy,Generalized anxiety disorder,Temperament and character dimensions 393 400 http://rbs.mui.ac.ir/browse.php?a_code=A-10-39-392&slc_lang=fa&sid=1 محمد نریمانی محمد نریمانی 10031947532846001823 10031947532846001823 No گروه روان‌شناسی، دانشکده علوم تربیتی و روان‌شناسی، دانشگاه محقق اردبیلی، اردبیل، ایران گروه روان‌شناسی، دانشکده علوم تربیتی و روان‌شناسی، دانشگاه محقق اردبیلی، اردبیل، ایران سمیه تکلوی سمیه تکلوی 10031947532846001824 10031947532846001824 No استاد، گروه روان‌شناسی، دانشکده ادبیات و علوم انسانی، دانشگاه گیلان، رشت، ایران استاد، گروه روان‌شناسی، دانشکده ادبیات و علوم انسانی، دانشگاه گیلان، رشت، ایران عباس ابوالقاسمی عباس ابوالقاسمی 10031947532846001825 10031947532846001825 No دانشیار، گروه روان‌شناسی، دانشکده علوم تربیتی و روان‌شناسی، دانشگاه محقق اردبیلی، اردبیل، ایران دانشیار، گروه روان‌شناسی، دانشکده علوم تربیتی و روان‌شناسی، دانشگاه محقق اردبیلی، اردبیل، ایران نیلوفر میکائیلی نیلوفر میکائیلی 10031947532846001826 10031947532846001826 No