fa مقایسه اثربخشی تن‌آرامی پیشرونده عضلانی و موسیقی درمانی بر کیفیت خواب زنان مبتلا به سرطان پستان عمومى General پژوهشي Research چکیده &nbsp; زمینه و هدف: سرطان پستان شایع‌ترین نوع سرطان در بین زنان ایرانی است و کیفیت پایین خواب یکی از شایع‌ترین عوارضی است که توسط بیماران مبتلا به سرطان تجربه می&lrm;شود. هدف این مطالعه، مقایسه اثربخشی روش&lrm;های تن&lrm;آرامی عضلانی پیشرونده و موسیقی&lrm;درمانی بر کیفیت خواب زنان مبتلا به سرطان پستان بود. مواد و روش‌ها: روش پژوهش از نوع آزمایشی بوده و طرح آزمایشی مورداستفاده نیز پیش&lrm;آزمون و پس&lrm;آزمون چند&lrm;گروهی بود. جامعه آماری متشکل از کلیه زنان مبتلا به سرطان پستان بودند که از شهریور 1390 تا فروردین 1391، جهت پرتودرمانی به درمانگاه شفاپرتو اردبیل مراجعه می&lrm;کردند. از بین آن‌ها، نمونه&lrm;ای 45 نفری، با استفاده از روش نمونه&lrm;گیری در دسترس انتخاب شدند. برای جمع&lrm;آوری داده&lrm;ها از پرسش‌نامه کیفیت خواب پیتزبورگ (Pittsburgh Sleep Quality Index) استفاده شد. داده&lrm;های به دست آمده با آزمون&lrm;های آماری خی&lrm;دو و تحلیل کواریانس (ANCOVA)‌‌‌‌‌‌‌‌‌ مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفت. یافته‌ها: نتایج نشان داد که هر دو روش درمانی در ارتقاء کیفیت خواب بیماران سرطانی اثربخش است (05/0>P). اما بین میزان اثربخشی دو روش در ارتقاء کیفیت خواب، به استثناء مؤلفه آشفتگی خواب (05/0>P)، در بقیه مؤلفه&lrm;ها تفاوت معنی&lrm;دار یافت نشد (05/0<P). نتیجه‌گیری: این مطالعه تلویحاتی را برای استفاده درمانگران از مداخله&lrm;های روان&lrm;شناختی تسکین دهنده از جمله تکنیک تن&lrm;آرامی پیشرونده عضلانی و موسیقی آرام&lrm;بخش، در کنار سایر مداخلات معمول، برای ارتقاء کیفیت خواب بیماران سرطانی مطرح می&lrm;نماید.&nbsp; واژه‌های کلیدی: تن&lrm;آرامی پیشرونده عضلانی ، موسیقی&lrm;درمانی، کیفیت خواب، سرطان پستان &nbsp; Abstract Aim and Background: The breast cancer is the most common cancer in Iranian women and low quality of sleep is one of the most common complications experienced by patients with cancer. The purpose of this study was to compare the effectiveness of progressive muscle relaxation and music therapy methods on sleep quality of breast cancer patients. Methods and Materials: Research method of this study was experimental and its&rsquo; design was pre-test and post-test on multi groups. The population of this study were the total number of females who suffer from breast cancer and were introduced themselves to Shafaparto Clinic in Ardabil province in order to radiotherapy from 2011 September until 2012 April. The samples were selected using accessible sampling, and the Pittsburg Sleep Quality Index (PSQI) was used for data collection. The data were analyzed by chi square and analyses of covariance (ANCOVA). Findings: Results showed that both treatment methods were effective in promotion of sleep quality in cancer patients (p<0.05). However, there was no significant difference between the effectiveness of these two treatment methods on all quality sleep components (p<0.05), with the exception of sleep disturbance component (p>0.05). Conclusions: It is advised that the therapists used the progressive muscles relaxation and music therapy techniques, along with the routine interventions, in order to promote sleep quality in cancer patients. Progressive Muscles Relaxation, Music Therapy, Sleep Quality, Breast Cancer.&,nbsp 215 225 http://rbs.mui.ac.ir/browse.php?a_code=A-10-39-299&slc_lang=fa&sid=1 اکبر عطادخت اکبر عطادخت 10031947532846001502 10031947532846001502 No استاد، گروه روان‌شناسي، دانشکده علوم تربيتي و روان‌شناسي، دانشگاه محقق اردبيلي، اردبيل، ايران استاد، گروه روان‌شناسی، دانشکده علوم تربیتی و روان‌شناسی، دانشگاه محقق اردبیلی، اردبیل، ایران محمد نريماني محمد نریمانی 10031947532846001503 10031947532846001503 No كارشناس ارشد روان‌شناسي، مدرس و مشاور دانشگاه فرهنگيان اردبيل، اردبيل، ايران کارشناس ارشد روان‌شناسی، مدرس و مشاور دانشگاه فرهنگیان اردبیل، اردبیل، ایران لاله صنوبر لاله صنوبر 10031947532846001504 10031947532846001504 No دانشيار، گروه روان‌شناسي، دانشکده علوم تربيتي و روان‌شناسي، دانشگاه محقق اردبيلي، اردبيل، ايران دانشیار، گروه روان‌شناسی، دانشکده علوم تربیتی و روان‌شناسی، دانشگاه محقق اردبیلی، اردبیل، ایران سجاد بشرپور سجاد بشرپور 10031947532846001505 10031947532846001505 No