fa اثربخشی مدیریت استرس به روش شناختی- رفتاری بر کاهش اضطراب، استرس و افسردگی زنان سرپرست خانوار عمومى General پژوهشي Research زمینه و هدف: پژوهش حاضر با هدف بررسی اثربخشی مدیریت استرس به روش شناختی- رفتاری بر اضطراب، استرس و افسردگی زنان سرپرست خانوار کمیته امداد امام خمینی طراحی شده است. مواد و روش ها: تعداد 40 نفر به صورت تصادفی ساده انتخاب و در دو گروه شاهد و آزمایش قرار گرفتند. با استفاده از یک طرح آزمایشی پیش آزمون- پس آزمون با گروه شاهد، گروه آزمایش طی 10 جلسه تحت آموزش مدیریت استرس به روش شناختی- رفتاری قرار گرفت، در حالی که در این مدت گروه شاهد مداخله ای را دریافت نکرد. هر دو گروه در پیش آزمون و پس آزمون با استفاده از مقیاس اضطراب، استرس و افسردگی مورد ارزیابی قرار گرفتند و نتایج با استفاده از آزمون تحلیل واریانس چند متغیره تحلیل شد. یافته ها: نتایج آزمون تحلیل واریانس یک متغیره نشان داد که بین دو گروه در پیش آزمون تفاوت معنی دار وجود ندارد، اما آموزش مدیریت استرس به روش شناختی- رفتاری در گروه آزمایش، نمرات اضطراب، استرس و افسردگی را به طور معنی داری کاهش داد. بحث و نتیجه گیری: برنامه آموزش مدیریت استرس به روش شناختی- رفتاری می تواند جزء برنامه های مداخلاتی در سطوح جمعیت عمومی و گروه های هدف خود معرف یا تحت پوشش درمانی کمیته امداد امام خمینی قرار گیرد و از طریق کاهش اضطراب، استرس و افسردگی مشکلات این قشر آسیب پذیر را تخفیف دهد. Aim and Background: The present study aimed to determine the effectiveness of cognitive-behavioral stress management on reducing anxiety, stress, and depression symptoms in head-family women under the coverage of Imam Khomeini's Relief Committee. Methods and Materials: Forty subjects were selected using simple random sampling method and assigned into experimental and control groups. With a pre-test and post-test control group design, the subjects in the intervention group underwent 10 sessions of cognitive-behavioral stress management training, but the control group did not. Both groups were evaluated using depression, anxiety, and stress scale in two assessment phases, and data were analyzed by multivariate analysis of covariance (MANCOVA). Findings: Findings showed that there was no statistically significant difference between the two groups in pretest phase, but cognitive-behavioral stress management training, significantly decreased depression, anxiety, and stress scores in the experimental group. Conclusions: The cognitive behavioral stress management training could be an intervention program in target groups and general population under the coverage of Imam Khomeini's Relief Committee counseling centers, and with reducing depression, anxiety, and stress symptoms led to reduction in client’s problems and enhancing productivity. مدیریت استرس, روش شناختی- رفتاری, زنان سرپرست خانوار Stress management, Cognitive-behavioral management, Head-family women 166 175 http://rbs.mui.ac.ir/browse.php?a_code=A-10-39-212&slc_lang=fa&sid=1 مجتبي حبيبي مجتبی حبیبی 10031947532846001185 10031947532846001185 No کارشناس ارشد، گروه روان‌شناسي، دانشگاه تربيت مدرس، تهران، ايران کارشناس ارشد، گروه روان‌شناسی، دانشگاه تربیت مدرس، تهران، ایران نيکزاد قنبري نیکزاد قنبری 10031947532846001186 10031947532846001186 No دانشيار، گروه روش‌ها و برنامه‌هاي آموزشي و درسي، دانشکده روان‌شناسي و علوم تربيتي، دانشگاه تهران، تهران، ايران دانشیار، گروه روش‌ها و برنامه‌های آموزشی و درسی، دانشکده روان‌شناسی و علوم تربیتی، دانشگاه تهران، تهران، ایران ابراهيم خدايي ابراهیم خدایی 10031947532846001187 10031947532846001187 No کارشناس ارشد، گروه مطالعات زنان، دانشگاه الزهرا (س)، تهران، ايران کارشناس ارشد، گروه مطالعات زنان، دانشگاه الزهرا (س)، تهران، ایران پرستو قنبري پرستو قنبری 10031947532846001188 10031947532846001188 No